Consigli per ridurre l'impronta ecologica

Sono necessari solo piccoli e semplici gesti per fare bene al pianeta e a noi stessi..
Qualche esempio?

• Acquista alimenti locali, di stagione, con marchi di qualità, e se puoi costruisci il tuo orto: i prodotti a km 0 garantiscono non solo salute e sicurezza alimentare, ma anche equilibrio degli ecosistemi, difesa del suolo agricolo, tutela del paesaggio, rispetto della biodiversità e benessere degli animali.
• Scegli i prodotti sfusi, ad es. la frutta e la verdura a peso, la carne e il pesce al banco . . . eviterai così gli imballaggi. Quando non è possibile evitare le confezioni, scegli quelle formato famiglia e in cartone.
• Non comprare acqua in bottiglia se quella del tuo rubinetto è buona: oltre a ridurre il consumo e quindi la produzione di bottiglie di plastica, le acque potabili al rubinettohanno limiti di concentrazione di alcune sostanze (arsenico, nichel, vanadio) più restrittivi di quelli previsti per le acque imbottigliate. E costano molto meno . . .
• Se proprio non puoi fare a meno dell'auto, cerca di condividerla con altre persone che percorrono lo stesso tragitto. Evitarai in parte l'aumento di inquinamento e risparmierai benzina.

• Chiudi l'acqua mentre ti lavi i denti o ti insaponi, accendi la luce solo quando strettamente necessario, non lasciare la TV o il computer in stand-by se non li usi, abbassa di qualche grado il riscaldamento e magari usa una felpa in più . . . il risparmio avrà impatto non solo sull'ambiente ma anche sulla bolletta.
• Riutilizza bottiglie, contenitori e fogli (usa le due facce dei fogli e stampa fronte/retro), acquista prodotti riciclabili . . . riciclare significa allungare il ciclo di vita di un oggetto. Evitarai sia di creare un rifiuto, utilizzando le risorse in modo più sostenibile, sia di comprarne un altro, riducendo il consumo di materie prime per la produzione di un nuovo oggetto.
• Verifica il contenitore giusto prima di gettare via qualcosa: la carta verrà trasformata in nuova carta, cartone e scatole; il vetro servirà per realizzare altro vetro, additivo per asfalti e altri prodotti per l'edilizia; la plastica finirà in imbottiture, maglioni, moquette, panchine, etc.; i rifiuti organici saranno inviati ad un impianto specializzato per produrre compost, un concime per le piante.

Io sto già cercando di seguire tutti questi consigli anche se ammetto che sul terzo e quarto punto devo ancora lavorarci su!!

Shopping da Lush nei saldi :)

E' tempo di saldi . . .
Domenica mi sono fiondata alla LUSH per fare un giretto e la commessa mi ha detto che finalmente anche da loro erano iniziati i saldi . . . un sacco di cose al 50%, tra cui prodotti cult e tantissime confezioni regalo.

La ragazza mi ha provato su un braccio lo scrub "Copacabana" che serve appunto per levigare la pelle . . . mi ha lasciato la pelle morbidissima e visto che era in sconto ho deciso di comprarlo . . . et voilà:

Mentre ero lì che giravo ho visto la confezione "La Pina" anche quella scontata . . . non potevo non prenderla!!

Praticamente è una confezione di tessuto fatta ad ape che contiene la ballistica "Ape Regina" e un pezzo di "Sapone Nonsimangia" (che sapete che adoro!!). Questo è un ottimo regalo anche da fare alle vostre amiche, costa sui 12 € ed è veramente una delizia . . . troppo carina!! Eccola qui:

Se siete quindi amanti anche voi dei prodotti Lush vi consiglio di fare un giretto nella bottega Lush a voi più vicina . . . anche solo per una sniffatina ai prodotti :p

Cuoricini ripieni di lavanda

Per creare questi cuoricini di stoffa vi serve del tessuto colorato, filo bianco e fiori di lavanda secchi.

Ho ritagliato due pezzi di tessuto colorato a forma di cuore, ho cucito i bordi lasciando un piccolo spazio aperto nel quale ho inserito la lavanda, poi ho cucito il pezzo finale.
L'ideale sarebbe cucirli a macchina, ma io non avendola a disposizione li ho fatti a mano (si vedono i punti di chiusura, ma almeno si capisce che sono fatti a mano).

Un'idea carina da regalare o per decorare la vostra casa!!

Fiocco di neve

Ho realizzato questo fiocco di neve usando pochissimi materiali: pannolenci bianco, un cordino fucsia.

Ho creato un disegno sul pannolenci e ritagliato la forma, poi ho praticato un buchino nel pannolenci e fatto passare un cordino bloccato da un nodo.

Un lavoretto divertente, semplicissimo da fare ma di grande effetto!!

Potete sbizzarrirvi anche su altre forme, io ho creato con lo stesso procedimento l'angelo e in più gli ho applicato il vestitino blu.
La foto arriverà a breve :)

Il Natale è alle porte...

Siamo ormai vicinissimi alle feste natalizie, l'avete fatti albero e presepio?
Io ormai da una settimana ho già addobbato tutta casa . . . ho fatto l'albero con le palline argentate e ho tirato fuori il mio piccolo presepio. Ho poi messo altre decorazioni sparse per la casa: disegni, formine in legno natalizie, addobbi in stoffa. Diciamo che entrando a casa mia si sente proprio il clima natalizio!!

Purtroppo negli ultimi anni non si sente più tanto la magia del Natale . . . questa festa è ormai basata troppo sul consumismo . . . io penso che bisognerebbe viverla invece per il significato puro e vero che ha!!
Io voglio vivere queste feste non puntando sullo spendere soldi, sull'acquistare regali costosi ma valorizzando le cose semplici e a questo proposito ho voluto decorare la mia casa in maniera carina a basso costo riutizzando oggetti e materiali che avevo a casa (nei prossimi post vi mostrerò le mie creazioni natalizie).
Fate spazio alla fantasia e create tanti piccoli oggettini che richiamano la magia del Natale . . . sarà tutto più bello!! :)

Torta salata porri e gorgonzola

Ricettina semplice e sfiziosa... buonissima da cucinare per un pranzo in famiglia o se vengono degli amici a cena.

Ingredienti:
1 rotolo di pasta sfoglia rotonda, 1 porro, 1 panna da cucina, 1 bella fetta di gorgonzola, 1 uovo, olio, sale e pepe.


Lava, pulisci e taglia il porro a pezzetti, fallo rosolare in padella con un po' di olio.
A parte sbatti un uovo, incorpora la panna e mescola bene, aggiungi la gorgonzola tagliata a pezzetti, poi aggiungi sale e pepe.
Una volta pronto il porro lascialo raffreddare e poi incorporalo al composto di panna e gorgonzola, mescola bene il tutto.
Sistema la pasta sfoglia su una teglia da forno, rovescia all'interno il composto, gira i bordi della pasta sfoglia per creare l'effetto della torta salata.
Inforna a 180°C per circa 25/30 minuti.
Buon appetito!!

Cosa ci mettiamo sulla pelle?

Ogni giorno mettiamo un sacco di prodotti diversi sulla pelle, dal deodorante alle creme idratanti, dagli ombretti al fard, al sapone per le mani. Ogni prodotto contiene una grande quantità di ingredienti non sempre sani che possono creare secchezza alla pelle, generare brufoli e punti neri o portare ad allergie.

Ho letto in questi giorni un articolo interessante proprio riguardante questo che mi ha fatto venire voglia di postarlo. Vi riporto qui di seguito delle interessanti domande e risposte.

Qual è la differenza tra cosmetici eco e bio?
I cosmetici eco contengono ingredienti derivanti da fonti rinnovabili ed estratti con metodi non inquinanti. La maggior parte hanno il package biodegradabile che non contiene derivati del petrolio, come vaselina, paraffina e siliconi.
I cosmetici bio invece sono costituiti almeno per il 95% da estratti vegetali e provenienti da agricoltura biologica.

Come leggere il contenuto di un prodotto?
E' importante saper leggere l'elenco degli ingredienti che compongono un prodotto che utilizziamo sulla nostra pelle. Nell'Inci (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) gli elementi sono indicati in ordine decrescente di peso, quindi i primi che trovate sono quelli in percentuale maggiore e così via.
Gli estratti vegetali che non hanno subito processi chimici sono espressi con il nome botanico in latino, i composti sintetici e semisintetici sono indicati in inglese, mentre quelli che passano dal laboratorio hanno il nome della pianta seguito dal termine chimico inglese. Privilegiate quindi i prodotti con la maggioranza di ingredienti scritti in latino!!

Quali sono gli ingredienti da evitare?
Prima di tutto i petrolati (paraffinum liquidum, petrolatum, mineral oil) che, a lungo andare, possono disturbare l'equilibrio dell'epidermide rendendola desquamata e con i pori dilatati.
Attenzione anche ai siliconi (ciclometicone, dimeticone, silossani), leggeri e idrorepellenti, creano una pellicola sulla pella che la soffoca disidratandola.
Assicuriamoci anche che non ci siano in fondo all'Inci gli emulsionanti Peg, degli emollienti che contengono ossidi di etilene, triclosan, antibatterico che in dosi eccessive può risultare tossico, e ammine (DEA, MEA, TEA, MIPA), che possono trasformarsi in nitrosammine, potenzialmente cancerogene.
Infine bisogna porre attenzione a certi conservanti a rilascio di formaldeide (diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea, bronopol) e tensioattivi (nonoxynol, poloxamer e nonilfenoli), sospetti di essere perturbatori endocrini.

Quanto rossetto rischi di mangiare in una vita?
Secondo uno studio ogni volta che mettiamo il rossetto sulle labbra ne mangiamo inconsapevolmente dieci milligrammi. Anche se questo lo sottovalutiamo sempre, bisogna tener conto delle conseguenze che ha sul nostro corpo l'ingerire questo prodotto. Tra gli ingredienti infatti potrebbero esserci siliconi, coloranti pericolosi e tracce di piombo (soprattutto nei prodotti più scadenti).
Meglio scegliere rossetti fatti con cere, burri e coloranti vegetali.

I cosmetici hanno una data di scadenza?
Sì e si chiama Pao (Periodo post apertura) ed è segnalato dal simbolo del barattolino sul prodotto, il numero indicato all'interno indica i mesi di durata del prodotto dalla sua apertura.
La durata di scadenza si intende per un prodotto chiuso e ben conservato, una volta aperto bisogna attenersi al numero riportato sulla confezione.